수영 배우기
경기 규칙(세계수영연맹)과 공공기관·시설의 공식 안내를 근거로 정리했습니다. 글마다 아래에 근거를 적어 둡니다.
처음
영법
- 자유형 — 규칙상으로는 '어떤 영법이든'규칙상 자유형의 뜻, 잠영 15m 제한, 크롤 숨쉬기 요령자유형
- 배영 — 등을 대고 끝까지물속 출발, 등을 대는 자세 규칙, 귀를 물에 담그는 기본자세배영
- 평영 — 팔 한 번, 발차기 한 번팔·다리 대칭, '당기고-숨-차고-미끄러지기' 순서평영
- 접영 — 두 팔 함께, 두 다리 함께두 팔 동시 젓기, 다리 동시 상하 차기, 팔 한 번에 발차기 두 번접영